Pomohu Vám

Proč cvičit s trenérem

Při nesprávném provádění cvičení hrozí nebezpečí poškození zdraví. Jako zkušený trenér Vám pomohu tato rizika minimalizovat a zároveň Vám pomohu dosáhnout cíle rychleji.

Pravidelným posilováním docílíte

  • zlepšení celkového vzhledu těla, lepší nálady a zdravotního stavu (zvýšení tělesné výkonnosti a odolnosti organismu)
  • správného držení těla - posilováním oslabených svalů a protahováním zkrácených svalů
  • kompenzace jednostranného svalového zatížení ve sportech nebo v práci
  • menší úbytek svalové hmoty ve stáří
  • lepší stability a vnímání těla
  • zvýšení hustoty kostí - prevence osteoporózy

Rezervace tréninku

Tel.: 728 215 805
jakubhamacek@seznam.cz
Kontaktní formulář

Trénuji v Olympia Fitness - Opatov

Opatovská 1754/14
Praha 4 - Opatov
Web: www.olympiafitness.cz/opatov/

© Jakub Hamáček 2014-2020 | Tvorba webových stránek Carl.cz